Kurz děti
Jedná se o kurz Zumby přizpůsobený dětem ve věku:
věk 4 – 12 let (rozdělené do dvou skupin: 4 – 7 let a 8 – 12 let).
Zumba je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s fitness pohyby.
Využívá tance jako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a další ... Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Sexy a energické, latino rytmy vytváří PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu. Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu!
Choreografie střídají pomalé a rychle rytmy na principu intervalového tréninku s cílem spalovat tuky, vyformovat a posílit celé tělo. Kombinace latino, a exotických rytmů vytváří skvělou party, na které vytancujete 500 - 1000 kcal za hodinu a zanechá ve Vás skvělý pocit a dobrou náladu.
